缓解痛经的食疗小妙招

2017-07-09 18:35:56 来源:
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1、山查当归汤医治痛经

配方:山查30克,当归片15克,红糖适当。

制用法:水煎2次,每次用水300毫升,煎半小时,两次混合,去渣下红糖,继续煎至糖溶。分2次服,连服7天。

功效:活血行气。适用于气滞血淤,寒湿呆滞型痛经,月经量少,色暗紫,或有淤块。

2、艾叶医治痛经

配方:炒艾叶9克。

制用法:加红糖,用开水煎煮数沸后温服。

功效:温经散寒。医治小腹冷痛的痛经。

3 、姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至8成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

4、乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。

功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经,并有和血润肤功效。

5、当归元胡酒治痛经

配方:当归、元胡、制没药、红:花各15克,白酒1000毫升。

制用法:将上药共捣碎,白夏布包,用酒浸泡于净器中,1周后便可取用。每早、晚各空心温饮1杯。

功效:治月经欲来,腹中胀痛。

6、玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

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