吃什么能缓解痛经-

痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经者可选用以下食疗方：

（1）生姜l20克，大葱60克，粗盐500克，共炒热，用布包好，敷于小腹部，冷后再炒敷，连用3～6次。

（2）生姜l0克，洗净，留皮；红糖30克，米酒20毫升，加水煎服，逐日2次，连服5日，从每次月经来潮的第1日服起。适用于固执性痛经。

（3）豆腐250克，红糖40克。将豆腐切块，加水煮汤，红糖调服，逐日2次。

（4）新鲜韭菜300克，洗净，捣烂，与红糖60克同煮食，逐日早晚各l次。

（5）红糖l5克，茶叶5克，开水冲泡，代茶饮用。

（6）干姜l5克，花椒6克，大枣l0枚，红糖30克。水煎服，逐日2次，于月经前2～3日起服用，连服5～7日。

（7）当归、红糖、米酒各15克。将当归水煎取浓汁，加入红糖、米酒调匀，分2服，月经期间逐日l剂。

（8）生姜l块，连须葱白3～5根，红糖；150克，胡椒粉l匙。将生姜压碎，和葱白、红糖1起放入锅内，加2碗水，煮开后约8～10分钟，再加入胡椒粉，趁热服下，数小时后只有微痛，继续再服，每曰3次，便可止痛。适用于痛经及产后淤血不下。

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