八种预防阴道炎的有效方法

　　在妇科常见疾病当中，阴道炎对于女性患者造成的伤害是不言而喻的。看到这里，您是不是想要知道如何预防阴道炎呢?接下来，小编要教您八种预防阴道炎的有效方法，一定能为女性朋友们带来帮助。

　　一、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　二、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　三、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　四、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　五、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　六、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　七、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　八、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

　　只要女性朋友们能够按照上面这八种预防阴道炎的方法做出实践，您一定能够远离阴道炎的困扰。希望大家能够做好阴道炎的预防措施，有问必答网祝您健康。