痛经患者的饮食禁忌有什么

　　很多痛经的患者是不注意自己的治疗的，因为很多人觉得痛经是会自己恢复的，不必要太过在乎。痛经在治疗的时候，比较好配上饮食上面的护理，这样才能让治疗的效果更好。如果大家想要了解痛经患者的饮食禁忌是怎样的，可以参考下面的资料。

　　1、生冷寒凉食品

　　女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;若又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　2、酸涩食物

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、辛辣刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　本篇文章和大家介绍了关于痛经的饮食禁忌，希望那些痛经患者可以遵守饮食护理的方法，这样才能让身体更快的康复，让身体更加健康。女性朋友出现痛经虽然常见，但是如果没有及时治疗，严重起来会影响自己的生育能力。