痛经患者如何饮食最好?

2017-07-10 17:09:51 来源:
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痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经患者如何饮食最好?

1、温性或热性的饮料主要有:以山查、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成份的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。

2、寒性或凉性的饮料有:以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉。

3、性质平和的饮料有:以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热, 是1种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料1般是性平或性凉,这 主要与奶类饮料的成份有关,由于牛奶属于凉性的,若与温性的红茶等制作成奶茶,则其性味是平和的; 若加入了凉性的水果等食品,则是凉性。

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